今日は大岡山でのレッスンでした。

今日は、髪の毛も皆、綺麗にアップにして美しいこと。

髪の毛もキチンとして、レッスンを受ける気持ちを持ってくると
自然に、身体のラインも締り、姿勢も美しくなります。
上達も早い気がします。(やる気で来ました!!という気分だからでしょう)

小学2年生からは、自分で髪の毛を結えるように、髪の結い方を
教えてあげることにしています。

最初は上手に出来なくてもそのうち上手になるから・・・

なるべく、ママの手をわずらわせないように・・・

髪の毛やレオタードが美しいと教えるほうも気合が入ります!!!

美しい姿勢になりました!!

バーレッスンの最初にする6番でのストレッチ
足の裏側を伸ばし、綺麗な足のラインを創ります。
背筋を伸ばし、脇の筋肉も伸ばし、身体中の縮んでいる筋肉を伸ばしてから
レッスンを始めます。

過去の日記一覧へ