過去に投稿された記事です
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今日は、むしむし暑い~
皆様、体調を壊さないようにしましょう!!
水分も多くとり、何だかむくみやすいこの季節。
先週末はリフレ九ソロジーをしてもらいました。(足裏のツボの刺激です)
膝上10センチまで、揉みあげてもらうので、足のむくみがとれてスッキリします。
オイルでマッサージをしてもらうので、定期的にすれば足やかかとも綺麗に
保てます。いいですよ。
あとは、毎日のストレッチと運動をして、体調を整えてます。
ちなみに、野菜を摂る生活を1週間してみたら、2キロも太り、水分が身体の中に溜まり
頭の神経が水分で圧迫されて?? ひどい頭痛がしてしまいました。
ひとそれぞれ、合う生活パターンがあるのですね。きっと・・・・
そんなわけで、スイーツとお肉と、PIZZA,パスタなど好きなものを食べる生活に
戻ってしましました。
なぜか、体重も戻ってるし(^v^)
今日は、妙典教室です。
行ってきます~(*^_^*)
Lindt のチョコレートショップとCafeが自由ヶ丘にできたみたいです。
何だかうれしいなぁ!
夏らしくスパークリングワインと一緒に!
リフレクソロジー