こんにちは。
先週は初等科のママの要請がありピラティスクラスをしました。

なんとベビー達も一緒に・・・
ピラティスマットの上でベビーが寝ていたり、遊んでいたり
ママ達のお腹の上に乗っていたりと、いろいろ・・・

身体は、時間をかけて創るもの。
程良く筋肉をつけ、骨格を整え健康的に年を重ねていきたい気持ちは
よくわかります。

ママ達とゆっくり、じっくり１時間程ピラティスを楽しみました。

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自分の身体は動いて運動して創る。
仕事柄、当たり前のことですが・・・
年齢とともに、大変になってきました。
でも、いいわけは舞台の上ではできません。
Do my best aiways!です。