バーにつかまってのプリエの練習。
強く美しい足を作るのにかかせない練習です。
間違ったプリエは太い筋肉がついてしまいます。

足を外側に開き、その後はきちんと足をまっすぐに
伸ばす動きにより、足の内側の筋肉を使うこととなり
引きしまった足が作られます。

改めて小さい頃にバレエをすると良い姿勢になっているのを感じました。